“आप कौन हैं इस बारे में जानने के लिए योग एक सही अवसर है।”
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योग ज़िंदगी और शरीर का सबसे बड़ा शिक्षक होता है I
"अपने अंदर की स्तिथि को समझे में योग बहुत मदद करती है I" "मन की शांति के लिए योग का अभ्यास बहुत जरुरी है I" "योग हमें वो ऊर्जा प्रदान करता है जिससे हम अपने जीवन की हर समस्याओं से लड़ सकते है I" "एक योगी को दुनिया के किसी भी प्रकार के धन से कोई लोभ नहीं होता I" "जैसे हवा हमारे शरीर के लिए जरुरी है, वैसे ही योग हमारे शरीर के लिए बहुत जरुरी है I"
आत्मा से जुड़ने के लिए योग दर्शन बहुत जरुरी है I
योग एक धर्म नहीं है। यह एक विज्ञान है, सलामती का विज्ञान, यौवन का विज्ञान, शरीर, मन और आत्मा को एकीकृत करने का विज्ञान है। योग का नियमित अभ्यास कराये, जीवन को खुशहाल और स्वस्थ बनाये हर रोग को अब तोडना है, योग से नाता जोड़ना है नहीं होती है उनको बीमारी, जो योग करने की करते समझदारी योग वह प्रकश है जो एक बार जला दिया जाए तो कभी कम नहीं होता। जितना अच्छा आप अभ्यास करेंगे, लौ उतनी ही उज्जवल होगी। जिन पर है बिमारियों का घेरा, उनके साथ है योग का सहारा योग करने के लिए सबसे महत्त्वपूर्ण उपकरण जो आपको चाहिए होंगे वो हैं आपका शरीर और आपका मन योग के पास उन मेन्टल पैटर्न्स को शार्ट सर्किट करने के बड़े शातिर और चालाक तरीके हैं जो चिंता पैदा करते हैं। योग – योग का नारा है, भविष्य अब हमारा है